Centro de Estética Feminina

Rua Afonso Celso, 174 - Vila Mariana - São Paulo - SP
(11) 5549-1809 e (11) 3892-2809

Plataforma Vibratória

A plataforma vibratória tem como objetivo realizar exercícios físicos por meio de movimento oscilatório, sendo que a sua finalidade é promover a tonificação muscular e associado ao fato de consumir energia, mobiliza reservas energéticas armazenadas no tecido adiposo.

O exercício vibratório é realizado durante 15 minutos três vezes por semana atuando em diferentes partes do corpo. A plataforma gera de vinte a 50 vibrações mecânicas por segundo com uma amplitude de 2 a 10 mm, os músculos se contraem e relaxam pela ação da vibração em torno de 35 vezes por segundo (mecanismos de arco reflexo), produzindo-se uma ótima ativação muscular de muito baixo impacto.

Comparando a um treino convencional, a resistência muscular pode recrutar de 50 a 80% de fibras musculares, com a plataforma consegue-se recrutar próximo de 100% das fibras musculares, sendo mais eficiente do que se obtém fazendo-se academia, com a vantagem de não requerer força física ou habilidade do usuário.

Benefícios

tonifica os músculos aumentando a força e resistência
fortalece ossos e juntas, prevenindo a osteoporose
reduz a gordura e celulite
drenagem linfática
aumenta a produção de hormônio de crescimento
estimula o funcionamento do intestino

Indicações

tonificação muscular
redução de peso
melhora da circulação sanguínea e metabolismo
aumenta o hormônio do crescimento

É possível atuar em músculos abdominais, membros inferiores e superiores de acordo com a posição do usuário sobre o equipamento.

Contra-indicações

trombose renosa
portador de marca-passo
implantes ortopédicos (uso de pinos ou próteses)
tumores